おはようございます🌞
妊娠して、
おおきくなるお腹とお。ぱいに
文字通り胸を膨らませていて‥
出産して、
お腹が凹んだ後に、
恐ろしく垂れ下がったお尻に気づきました‥
衝撃の全体像はこちらから▼
えええええっ
ここまで下がるー⁉️と、ビックリしたのを覚えています😱
だから、まずは週イチだけでも
エクササイズを「習慣化」してみよう♫
「大人の夜活♡ZOOMでエクササイズ」
次回は、3/11（水）22:00～30分
テーマは
「劇的にお尻を上げる♡」です！
私がHip Upしたエクササイズもお伝えします。
女性限定・モチロン無料・ドタ参も大歓迎♡
オンライン会議システム「ZOOM」にて、
下記にアクセスしてくださいね。
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Meeting ID: 999 963 742 又は
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オンライン会議システムを使用するので、
参加したいあなたは
家でPC繋ぐだけで参加できちゃいます♡
夜だから、スッピンだよって方、
カメラオフでもご参加いただけます。
※スマホ持ちながらより、スマホ立てるかPCで入る
方がエクササイズしやすいのでおススメです！
（PCの方が画面も大きくて見やすいです）
脚は身体の中で一番おっきな筋肉なので、
痩せたい・引き締めたい方におススメです☺️
ご参加、お待ちしてまーす◡̈♥