こんにちは🌞
「ZOOMで筋トレ体験会（昼ver.）」のご感想をいただきました。
（Ｒさん、30代、東京都在住）
1.今回、解決したかったこと、期待したことはどんな内容でしたか？
子連れでできる運動をしたかった
運動してリフレッシュすること
2.レッスンの前と後では具体的にどのような変化・気づきがありましたか？
腹筋って意識すれば呼吸で鍛えられる！
3.私のレッスンを、どのような方にオススメだと思いますか？
家から出られないけど運動したい人
4.yukkoの印象はいかがでしたか？
思ったよりいい意味でスパルタでした笑
5.ここから下は、
10点満点で評価をお願いします。
★声、話し方→10
★表情→10
★説明、解りやすさ→8
✳︎✳︎✳︎
いい意味でスパルタ
（注:私は厳しくはありません、笑）
たまには、ね♡負荷かけていこう⤴︎笑
Ｒさん、ありがとうございました♡
「大人の夜活♡」
元フィットネスインストラクター→現ママ一年生♡のyukkoが
「身体は変えられる！」をテーマに、簡単な運動の「場」を提供しています♡
毎週水曜、22:00〜30分！
オンライン会議システム「ZOOM」にて、無料のレッスンを配信致します。
日時を決めて配信することで、
運動をスケジュールに入れる=習慣化する
人が1人でも多くなったらいいな♡
と思ってます。
元フィットネスインストラクター→現ママ一年生♡のyukkoが
「身体は変えられる！」をテーマに、簡単な運動の「場」を提供しています♡
毎週水曜、22:00〜30分！
オンライン会議システム「ZOOM」にて、無料のレッスンを配信致します。
日時を決めて配信することで、
運動をスケジュールに入れる=習慣化する
人が1人でも多くなったらいいな♡
と思ってます。
次回は、10/18（水）22:00-30分
「ピンポイントレッスン（脚・お尻編）」です！
URLは、またご案内しまーす✨