ファータイルストレッチの効果

おはようございます

妊活なう、なので

この本を購入し、DVD見ながら

週3～実行しています。

この間、ストレッチ

しながら気づいたこと。。

そういえば、腰痛なくなったなぁ

今年に入って時々腰痛あり

毎日リセットのためセルフで

モビライゼーションというのを

していましたが‥

最近それしてないけど

そのリセットしたい欲求

がなくなったと気づいたのです。

少しは身体変わってきたかなぁ

ありがとうございました◡̈♥︎