今週の行動目標 実行中。
これ、リアルに咲いてた花なのだ！めっちゃキレイじゃない？
寝る前にやること・やらないこと
どちらも達成！
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4/28（木）
眠る前に1日の感謝について考える。
↑今ここ♡
1日どころじゃなく私を取り囲む色々な人・物・コトについて考えたら
沢山の感謝がでてきました
これはよく聞くけど、実際やってみていいなーと思ったので、できれば毎日やりたいな
そういえば、私今年大厄で
お札を置いているのですが
最近は全くの放置状態‥
今後はそれに向かって
1日の感謝を言おう！と決めました。
ガネーシャの課題にもあったしね
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4/29（金）
寝る1時間前は、TVやスマホなど見ない。←今ここ♡
いつもは寝る直前まで見ちゃうけど、
見ないと決めたから
昨日は本を読んで過ごしました。
睡眠中は脳が整理されるというから、
記憶も定着しやすいかな？
（でもほんとのこと言うと、眠くて読書どころじゃなかったのだ、笑）
「TVを見る時間をコントロールできるようになった」と書きましたが、
スマホを見る時間もコントロールできるようになりたいなー
何か「工夫・仕組み」を考えよう！
ありがとうございました◡̈♥︎