おはようございます
何度も登場してますこの本より
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「目標」でなく「価値観」の明確化
「ありたい自分」について書き出す。ありたい自分や得たい感情、状態（=being）を書き出すことにより、その先にあるdoingの目標が叶う。
「人生の価値観の明確化」も。
何かに迷ったり悩んだりした時ここに戻り、自問自答する。「私はこの価値観のもとに、選択や決断ができている？」
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明確にしたら、少し選択と決断が
できるようになりました。
小さなことだけど、
昨日の夜は今日のためにお弁当を作ろうと思っていて、
でも仕事が遅くなってしまって、
作らないことも考えたけど
計画通りお弁当を作る自分と
作らない自分
「どっちが自信を持てるかな？」
と考えたら、
作ったよねー
そしてそんな自分にまた少し自信がつく
まぁでも、あまり無理はせずに。
大事ですね
ありがとうございました◡̈♥︎