waku-waku-ワーク♡

今週の行動目標 実践中。

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3日（木）

掃除:トイレ掃除をする。

4日（金）

心 : waku-waku-ワーク♡←今ここ

5日（土）

体 : おまたぢから&脚マッサージ

6日（日）

お金:夫婦共用財布の精算をする。

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今日は夫が飲み会なので

読んだだけで少し前向きになれた

この本のワークを実践中

まずは自分と仲良くなるために、

「ワクワクをリストアップ」する。

自分は何が好きで、何がイヤか

価値観を明確にしたいなぁ