最近読んだこの本に
こんなことが書いてありました。
▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃
小さな雑用を毎日少しずつでも片付けていると、その程度のことなら面倒くさいとは感じなくなる。同時にイライラも抑えやすくなる。そうしたらもう少し困難な問題に取り組めばいい。そうやって脳の体力を高めていくと、無理なく問題解決能力の高い人になれる。
▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃
我が夫のようだなーと思って。
私が、皿洗いしよぅかなー、掃除どうしよっかなーって考えてる間に動いてる
すごく短時間で沢山の家事をこなすのです
デキる方々もそうなのだろぅと思って。「やるかやるまいか」と考えなくても、行動が、無意識化・習慣化されてる
私も脳の基礎体力を鍛えたい！
と思ったけど、中々できず‥
そんな中、今朝の言葉を見つけて
まずはスケジュールに入れてみたのです。
入れたし、宣言したし、
やるっきゃないよね
ってことで
「トイレ掃除をする」達成
はい‥レベル低くてすみません
苦手な掃除を、習慣化したい！
yukkoでした◡̈♥︎