明日は現在日本に来られています、レナード・ジェイコブソンさんの大原三千院クラスに参加してきます。
これまでレナードさんのワークショップには何度か参加させて頂き、お逢いするのは約二年ぶりになります。
この京都の三千院で開催されるクラスは、大原三千院門主の堀澤祖門大僧正の座禅会の一環のため非公開のクラスでしたが、祖門大僧正のご配慮により、参加させて頂けるようになりました。
これまでにない特別なクラスらしいので、参加出来る事がとても嬉しく楽しみにしていました。
毎回レナードさんのワークショップに参加する度により深い気付きや癒しが起きましので、今回はどんなことを自分が感じるのか体験するのか本当に楽しみです。
また皆さんにもシェアできたらと思います。
私も参加するよと言う方がいっらしゃいましたら、ぜひご連絡下さいね
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今日は素敵な事がありました。
仲良くして頂いている大好きなママ友さんが、このブログを見付けて読んでくれていました。
聞いた時すご～く恥ずかしかったのですが、それ以上に嬉しかったです
そして採りたてのししとうを頂きました
【本音で生きる】
これから幸せに生きていくうえで大切なキーワードになっていくと思います。
この言葉を聞くと何となく自己中心的で言いたいことを何でも言ってしまう…
そんなイメージを持たれるかもしれません。
本音で生きるとは本当の心の声(音)を知り、それに忠実に生きるということです。
自分は何が好きで、何が嫌いなのか？
何を望んでいて、何が欲しくないのか？
どうすれば心地良く感じられ、幸せになれるのか？
それをまず知る事です。
私は以前願望を持つと余計に苦しみが大きくなると思っていました。
なので本当は欲しいものを欲しいと認める事ができませんでした。
今思えば自分自身を偽っていたのです。
でもそれは勘違いで願望を持ちそれを叶えようとする事でより自分自身になれるんだと気付きました。
あなたが欲しいものをそれが欲しいと認め求めて下さい。
不足しているものや、要らないものに目を向けるのではなく、欲しいものに意識をフォーカスしてみてください。
それが手に入ったらどんな感じがするのか、イメージしてみて下さい。
きっととてもワクワクすると思います。
それはあなたの本質が喜んでいるからです。
自分自身が喜ぶこと、楽しいこと 、嬉しいこと、それに注意深くなってくださいね。
それに気付けるのはあなただけですから。
私もまたひとつ見付けました
※先ほど久しぶりにメルマガを発行しました。
届いていない方はご連絡下さいね。
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前回のブログの後、様々なメールやメッセージを頂きありがとうございました。
読んでいると心がとても温かくなりました
本当に私達の本質は愛なんだなぁってしみじみ感じます。
どんなに悪人に見えたとしても、実際人に迷惑をかけるような行為をしていたとしても、どの人も本質は一緒なんですね。
生まれた時はみんな神そのもので、その後様々な体験を通して、沢山の観念を持ち始めます。
そして本質とは異なった仮の自分を、真実の姿だと思い込んでしまいます。
でもそれが偽りであることに多くの皆さんが気付き始めています。
何が本当は大切なのか？自分の真実は何なのか？
それに気付いても、これまでの自分の考えにも手放せずに苦しまれている方も増えているように思います。
心で感じている事と頭で考えている事がズレ始めているんですね。
そこに葛藤が生まれることで、より悩みが大きくなっていきます。
これまでの考えを手放すのは不安で心配で勇気がいります。
でも本当はどちらが大切なのか自分の心の声の方を信じてみてください。
きっと全てがスムーズに進みますよ。
※少しバタバタしていますがセッションは受け付けておりますのでお気軽にメールくださいね。
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