寒い季節
どうしても、カラダを動かすのがめんどくさくて
カラダバキバキに固まってませんか？
ダンスや森の探検隊で
いつもホカホカになっている
わくちゅぎゅカフェのゆみです
あえて凛とする
冷たい空氣の中で
カラダを動かす
ポカポカ
カラダが温まってくるのを感じる
登り坂、
下り坂
集中して、自分の感覚を研ぎ澄ます
美しい景色の中で
美味しいものを食す
山の頂上で
自家製マフィンを温めて
ほっこりティータイム
ワクワクドキドキコース
たっぷり動いたあとの
お昼はおにぎらずと温かなもの
この回は、サーモンとアボカドクリームチーズetcの
おにぎらず、離し飼い鶏卵の目玉焼
タイ風フォー
(保温鍋で、持っていきました)
温かいも「美味しい
」の要素です！
最後は温泉で、ゆっくり
カラダを温める
贅沢な時間です。
温かい部屋で、電化製品に囲まれている生活
ダラダラしちゃうと、なんとなく気分も落ちる
ちょっとしたことも、イライラしちゃう
そんなことありませんか？
寒い季節の森の探検隊
今、ここにいることに集中して動く！！
普段の悩み事を考えているヒマがない時間
終わった後のクタクタな爽快感
格別です
5年前、重度のアトピー性皮膚炎で
動くのが怖かった私が
この森の探検隊で
痒くない、痛くないの感覚を思い出して
あっという間に改善した方法のひとつです。
☆カフェ 月間スケジュール ☆
日月火木、募集中！！
2/19（日）満席
2/26（日）空きあり
3/11（日）軽め森の探検隊
3/19（日）空きあり
参加費 ￥8500
￥6500（山梨県在住）
￥3000（17歳以下）
ご予約、お問い合わせは
お電話かFacebook ページからお申込みください。
わくちゅぎゅカフェ
山梨県甲府市貢川１－２－１３
電話：055-222-0750
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