通っているエステのお姉さんと
エステシャンをしているお客さんに
小顔になりましたね、とか
足痩せましたね
…と言われて
ゴキゲンなわくちゅぎゅカフェのゆみです。
なにげにダイエットに励んでおります
朝晩、毎日プチ筋トレ
少しの時間ですが、毎日コツコツ
スキマ時間もプチ筋トレ
これはね～
森の探検隊のガイドをするための体力作りと
身軽なほうが山登りしやすい
そして、自分の姿が美しくなったら、
もちろん嬉しいし、
ゴキゲンになれる
ゴキゲンでいるために
美味しいものを美味しく食べる
そのほうがダイエットにいいみたい
ジャンクなモノ食べても
すぐにデトックス出来ているので
あまり太らない。
先日、東京赴任になった息子の
恩恵に預かる1泊２日のショートトリップ
行ってきました
まずは、
東京散策ならず
息子が大学のときに住んでいた
横浜で待ちあわせ
オススメのおしゃれカフェと
ラーメン屋さん
みなとみらい、レンガ倉庫へ
なんと、バスケットボールの
世界戦に向けて
日本代表を決定する決勝戦してました！
なんとも、素早い動きが美しい
ジャンプして空中で、止まっているようにも
見える
猫のようにスッと着地。
ブレない体幹と軽やかさに、惚れ惚れ
偶然、見ることが出来て感激
激しく動いている人たちに触発されて、
森の探検隊なみに横浜の街を
7～８時間ほど歩きまくり
息子の通うトレーニングジムで
筋トレ！！
（筋トレのおかげか、知らず知らず💪力こぶデキてる）
夜は、オシャレなイタリアン
遅い時間にもかかわらず
ピザやパスタ食べちゃいました。
息子の社員割引特典のある
ビジネスホテルでお泊り
平日だったので窓の下には通勤の
人たちが行き来する中、のんびり朝食
ステキなブックカフェで
一人読書時間
美味しいもの食べ続けましたが、
毎回、お通じでデトックス
私のカラダ、ブラボー
です。
翌日から1日1～2食の小食生活してます。
都会の街散策もビブラム五本指シューズ
快適です
足の五本指が使えるのって
代謝が上がるかも
私、体温、高いです。
すぐに玉の汗かけます。
4年前
重度のアトピー性皮膚炎だったときは
いつもカラダが
冷えていて夏でも靴下2枚履きとかしてました。
人のカラダって変わるものですね
ココロの癖をいろいろ変えたのですけどね。
その話は…別の機会に（ ＾ω＾）・・・
わくちゅぎゅカフェで
五本指シューズ試着して買えますよ！
金曜日のランチ時間は、
ビブラム五本指シューズの代理店をしている
ぴんころ研究所のカズキ氏が丁寧に対応してくれます。
わくちゅぎゅカフェ
わくわくイベント、企画しています。
☆カフェ 月間スケジュール ☆
これからの予定
9月
7日（水）まんがカフェ 占い 10：00～19：00
まかないランチ￥1100 まんが￥1000（ドリンク付き）
ウクレレ部19：00～21：00 食事つき￥2000
9日（金）発酵カレー営業11：00～15：00
野口整体勉強会＆超能力開発トレーニング
19：00～21：30 読書と愉氣、楽々悠々の精神を学び、
潜在能力を呼び覚ます会です。
食事付き2000円
10日（土）発酵カレー営業11：00～15：00
18：00～22：00（夜は要予約)
11日（日）自然食品 有機村
発酵カレー出店 11：00～15：00
12日（月）ファイ部
14日（水）まがんカフェ 占い 10：00～19：00
まかないランチ￥1100 まんが￥1000（ドリンク付き）
ウクレレ部19：00～21：00 食事つき￥2000
16日（金）発酵カレー営業11：00～15：00
野口整体勉強会＆超能力開発トレーニング
19：00～21：30 読書と愉氣、楽々悠々の精神を学び、
潜在能力を呼び覚ます会です。
食事付き2000円
17日（土）発酵カレー営業11：00～15：00
ぴんころ研究所
「アウトプット力を鍛える映画の会」
”タクシー運転手 ”17：30～21：00
￥3000（食事つき）
18日（日）森の探検隊 大菩薩峠（まあまあ登山）
参加費￥8500（山梨県内在住￥6500）
19日（月祝日）発酵料理仕込み部
ココロとカラダが喜ぶ究極のパフェと
ソフトバレーの会
参加費大人￥5000
（軽食、持ち帰り品あり）
子供￥2000
20日（火）貸し切り食事会19：00～
21日（水））森の探検隊のため、まかないランチお休み
22日（木）黒千石大豆 枝豆収穫祭
23日（金）発酵カレー営業11：00～15：00
ダンス&超能力を語る会
16:00～マイケルジャクソン 「スリラー ダンス」
着物でスリラーを 踊ろう！
(着物でなくても大丈夫！！お好きな衣装で)
18:00～21:00 超能力を語る会 ￥3500（食事付き）
24日（土）発酵カレー営業11：00～15：00
18:30 ～ハワイアンパーティー
ウクレレ音楽会
参加費￥3500
25日（日）森の探検隊 金峰山（ガチ登山）（満席）
28日（水）まがんカフェ 占い 10：00～19：00
まかないランチ￥1100 まんが￥1000（ドリンク付き）
ウクレレ部19：00～21：00 食事つき￥2000
30日（金）発酵カレー営業11：00～15：00
野口整体勉強会＆超能力開発トレーニング
19：00～21：30 読書と愉氣、楽々悠々の精神を学び、
潜在能力を呼び覚ます会です。
食事付き2000円
10月
1日（土）発酵カレー営業
ウクレレ部 14：00～15：30 （￥2000食事付き）
2日（日）自然食品 有機村 発酵カレー出店
11：00～15：00
8日（土）ぴんころシェア会 参加費 ￥4000（食事付き）
10日（月）発酵料理仕込み部 ピクニックめし＆
プチ森の探検隊
31日（月）FTW酵素玄米と発酵カレー教室
家カレー 参加費￥6000（実食、お土産付き）
水：まかないランチ10：00～19：00
ウクレレ部 19：00～21：00
金土 ： 発酵カレー営業（1１時〜15時、夜は制）
※各種イベントキャンセルについて・・・
3日前キャンセル 参加費の30％
前日キャンセル 参加費の50％
当日キャンセルは、
参加費全額準備の関係上
キャンセル料を頂きますことを
ご了承ください。
日・月・火・木は、
「森の探検隊」「本氣の対話ワーク」
「陰陽六行占い」
予約受付中！
☆カフェ 月間スケジュール ☆
ご予約、お問い合わせは
お電話かFacebook ページからお申込みください。
わくちゅぎゅカフェ
〒400-0065 甲府市貢川１－２－１３
電話：055-222-0750
電話は出られない場合も
ありますので、
留守番電話に
メッセージを残していただけたらありがたいです
