季節の変わり目
芽吹く前のウズウズ
体調崩している方が多いような氣がします。
わくちゅぎゅカフェのゆみも
10日前くらい発熱しました。
私、回復力早いので
発熱中は苦しかったかけど、
通り過ぎたら、発熱する前より
カラダが軽い
これも必要なこと。
背骨の歪みなおし
ハレの日ばかりでなくケの日も大事。
バイオリズムもあるし、
陰があるから陽が存在する。
体調崩したときは、
食べるのをやめて、、、ひたすら白湯
通り過ぎるのを待つのみ！！
するとココロもカラダもスッキリです。
ネガティブ感情を感じきり→
前向きなポジティブな考え方へ軌道修正
その繰り返しな感じです。
今回はね、、、
何もしない自分は、価値がないって感情に
向き合いました。…苦しかったです。
そして、今は何をしても、しなくても私には価値がある！！
（ ＾ω＾）・・・開き直りです。
レンタルスペースになったテーラーイシカワさんと
わくちゅぎゅカフェのコラボ企画
＠taylor.ishikawa
発酵料理仕込み部
メンバー
数名追加募集します♡
（テーラーイシカワさんより））
☑︎みんなで楽しく料理したい
☑︎できることをみんなでシェアしたい
☑︎誰かの役に立ちたい
☑︎楽しく発酵料理を仕込みたい
☑︎発酵食を身近にしたい
※料理教室ではありません。
「習いたい」スタイルはちょっと違うかな…
でも学べることはたくさんあります♡
3時間ガッーと仕込みして、
1時間みんなでワイワイランチして、
あっという間の4時間です。
温かい繋がり、始まってます！
一人暮らしの学生さんも、
子どもが寝ている間に料理をしているお母さんも、
つわりなどでご飯を思うように作れない妊婦さんも、
料理は苦手だけど子守ならできるという方も、
ぜひ参加してほしい
子連れ参加大歓迎！
子どもの見守りしてくれる方も大歓迎！
できることを分担しましょう！
3月の日程はこちら！
2022年3月10日(木)9:00〜13:00
2022年3月31日(木)9:00〜13:00
◆場所
わくちゅぎゅカフェ
(甲府市貢川1-2-13)
@waku_chu_gyu_cafe
◆会費制
5,000円〜/回
10,000円〜/月
持ち帰り量を増やしたい場合は
追加購入できます。
※月2回開催のうち、
1回は必ずご参加いただきます。
メニュー例
・発酵カレー
・にんじんドレッシング
・玉ねぎ炒め
・だし巻き卵
・プリンや茶碗蒸し
・人参しりしり
・ひよこ豆
・ハンバーグ
・キーマ
・サルサソース
・重ね煮野菜
・ジェノベーゼソース
・発酵食品(玉ねぎ、小豆、キムチ、
味噌、スモークチキン、焼き豚など)
etc…
お気軽にお問い合わせください
お電話かFacebook ページからお申込みください。
わくちゅぎゅカフェ
〒400-0065 甲府市貢川１－２－１３
電話：055-222-0750
電話は出られない場合も
ありますので、
留守番電話に
メッセージを残していただけたらありがたいです
ポチっとすると予定が見れます
☆スケジュール☆