わくちゅぎゅカフェのゆみです。
今日は「森の探検隊」
なかなかハードな山道を登ったり
降ったり全身を使いまくりました。
クタクタでありますが
心地よい疲労感
ふだん、ヨガやダンス教室で鍛えておいて良かった
ハードな道をケガすることなくクリア出来て
普段の生活への自信につながる氣がします。
・・・ところで
姿勢が良い人って美しいですよね。
凛としていて、かっこいい
無理のない自然の姿に
品を感じます。
無理のある偏った姿勢だと
カラダのあちこちに支障が起こるのでは？
自力と他力でカラダをケア
整体師 滝口マキさんに
土台である骨盤を正しいポジションに
調整してもらったら
自分でキープし続ける！！
美しい姿勢でいることで
カラダの中の血液や水分が
滞りなく流れたら
むくみや冷えも解消！！できちゃうかも！！
氣分もスタイルも
すこやか
わくちゅぎゅカフェにて
骨盤力で美姿勢レッスン
12/19(木)13:30〜
よろしくお願いします
滝口マキさんより
【骨盤力で美姿勢レッスン♪】
自分の姿勢がまわりからどんな風に見られているか、気にしたことありますか？
猫背だと、老けて見えるだけでなく
実は省エネ体型なので
太りやすかったりもするんです❗
この時期、寒くて背中を丸めていると
体はどんどん丸くなってしまうかも…😣
また、バランスが崩れてコリ固まった体は
肩こり・腰痛の原因に。
土台が不安定な🏠に
安心して住めないように
体の土台である骨盤が不安定では
リラックスできません💧
丈夫な足腰・安定した骨盤をつくる
骨盤力®️
整体師がサポートのもと
簡単なステップで普段の姿勢をリセットし
美姿勢習慣を身につけるレッスンを
甲府市貢川にある
わくちゅぎゅカフェさんで
定期的に開催することになりました❗
⭐️今月の開催日時⭐
１２月１９日(木) 13:30～15:00
受講料￥３０００
詳細はコチラ⬇️
http://slariya-kotsuban.com/?page_id=27
Webサイトまたはメッセンジャーから
お申込み下さい😊