わくちゅぎゅカフェのゆみです。
最近、めっきり朝晩冷えますね～
朝起きた途端、さむっ
と
肩に力はいりませんか？
この季節
服装も厚着だと暑いし、
薄着だと肌寒いし
寒いと無意識に力んでしまいますよね
わくちゅぎゅカフェにて
ヨガをして自分の力みほぐしてみませんか？
みぽりんヨガとシンギングボウル
みぽりんのヨガ
面白いトークと共に優しく
時にはハードな？？ヨガです。
カラダが固めの初心者さんでも無理なくできます！！
ヨガのお休みタイムの横に寝転がるとき（シャバーサナ）時
お腹または背中の上に
シンギングボウルを載せてプチトリートメントをします。
シンギングボウルとは…
チベット仏教の法具であるシンギングボウル。
カラダはココロの状態を素直に表現してくれます。
カラダを楽器に例えると…
カラダの中の氣や血液や水分の流れが滞っているというのは、
どこかの音が狂って
不協和音になってしまっているということ。
シンギングボウルの音色で
カラダ全体を調律(チューニング)します。
治すというより癒します。
そして、そして、
11月20日（水）
みぽりんヨガとシンギングボウルと
発酵づくしの会 in 東光寺です
10：00～14：00
参加費 ￥3500
紅葉が美しい庭園の東光寺で
ヨガと
シンギングボウル
発酵づくし料理
わくちゅぎゅカフェのToma氏が
発酵食品を使った
美味しい料理を提供してくれます
料理に舌鼓した後は
プチ自己整体をして・・・
シンギングボウルの演奏の中で
ゆるりゆるりとお昼寝
秋の贅沢なひととき
11月20日（水）
みぽりんヨガとシンギングボウルと
発酵づくしの会 in 東光寺
10：00～14：00
参加費 ￥3500
わくちゅぎゅカフェの
みぽりんヨガとシンギングボウル
これからの予定
12月
4日（水）20：00～21：30
17日（火）10：00～11：30 別途ランチ会12：00～
18日（水）20：00～21：30
参加費 ￥1500
みぽりんヨガ仲間との誕生会、ランチ会、飲み会を
開催してます。そちらも、よろしくね
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