夏が終わり、涼しくなってきましたね。
風邪をひいていませんか？
私は、風邪ひきました。
のどの焼けつくような痛みから始まって
鼻水、発熱、咳、鼻つまり・・・
ゆっくり経過を見送りました。
特に寝込むことなく、活動的に動いたり
ゆったり過ごしたり、ゆったりお風呂に入ったり
眠りたいときに眠ったり
風邪が通り過ぎていくことを
体感しました。
風邪ってゆがみを治す
絶好のチャンスらしい
私のゆがみ整ったかしら
ヨガで自分のカラダを動かして
自分の筋肉の緊張と緩みに注目し、
体感する。
Waku Chu Gyu Cafe
（わくちゅぎゅカフェ）にて
いつも変わらず
元氣ハツラツなみぽりんのヨガと
私のシンギングボウル
これからの予定
10月
3日（水）夜ヨガ
20：00～21：30
9日（火）昼ヨガ
10：00～11：30
16日（火）夜ヨガ20：00～21：30
17日（水）昼ヨガ10：00～11：30
23日（火）昼ヨガ10：00～11：30
ヨガのシャバアーサナ（お休みタイム）
シンギングボウルの音色を聴く
お腹や背中の上にシンギングボウルを載せて
奏でます。
自分のカラダを楽器として
今の状態を知る
ヨガとシンギングボウル
参加費 ￥1500
ココロもカラダも整える時間
一緒に過ごしませんか？
ご予約、お問い合わせは
お電話かメール、Facebook ページからお申込みください。
電話：055-222-0750
https://www.facebook.com/waku.chu.gyu.cafe.official/
わくちゅぎゅGoogleカレンダー
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=g74la0odq8do21rin4v79n7bl0%40group.calendar.google.com&ctz=Asia%2FTokyo