毎日、驚異的暑さですね
なんだか、ぼぉ～っと眠くなっております。
みなさま、いかがお過ごしですか？
暑さをしのいで
森へ行くと
何もしなくても、豊かな氣持ちになります
冷蔵庫の有り合わせの食材で
ちょこちょこっと作ったお弁当で
ランチして…
ぼんやり景色観たり
読書したり、
お昼寝したり
ひんやりするお水にパシャパシャ
足つけてみたり・・・
日々の雑多な悩み事とか・・・
なんだか小さなことに感じて
すぐにリセットで来たり
とっても、とっても満たされた氣分になります。
最近お肌もフワフワ、ツヤッツヤ
調子いいです。
暑くても食欲旺盛で
たっぷり、モリモリ食べていますが
まわりの人から
痩せた？と言われることが多いです。
ヨガとポンバ（カポエラとサンバを組み合わせたダンス）で
常にカラダは動かしていますけどね
カラダを動かすときは、負荷はかかるけど
楽しくてたまらない感覚は必須かも
ヨガも今までできなかったポーズも
出来るようになってきています。
体重は測っていないのでわかりませぬが
おそらく筋肉量は増えているので
重くなっているかも
二の腕は明らかに締まりました
くふふ
わくちゅぎゅカフェ 金曜・土曜はカレーの日
わくちゅぎちゅぎゅGoogleカレンダー
８月
１日（水）みぽりんキャンドルヨガ 20：00～21：30 ￥1500
3日（金）カレー営業（魚介出汁のトマトカレー＆人参ドレッシングのサラダ ）
昼 12：00～15：00
夜 19:00～22：00
4日（土）カレー営業（魚介出汁のトマトカレー＆人参ドレッシングのサラダ ￥1500）
夜 19:00～22：00
6日（月）「森の探検隊」
８日（水）みぽりんキャンドルヨガ 20：00～21：30 ￥1500
10日（金）カレー営業（カレー＆人参ドレッシングのサラダ ）
昼 12：00～15：00
夜 19:00～22：00
11日（土）カレー営業（カレー＆人参ドレッシングのサラダ ￥1500）
夜 19:00～22：00
12日（日）「森へ行ってくるね（休業）」餃子パーティー19：00～ 参加費￥1500
13日（月）アーシングのお話と銅板作りワークショップ
13：00～15：00
参加費 ￥5500（材料費 ￥3500含む）
17日（金）カレー営業（カレー＆人参ドレッシングのサラダ ）
昼 12：00～15：00
夜 19:00～22：00
18日（土）カレー営業（カレー＆人参ドレッシングのサラダ ￥1500）
夜 19:00～22：00
20日（月）「森へ行ってくるね（休業）」
２２日（水）みぽりんキャンドルヨガ 20：00～21：30 ￥1500
23日（金）カレー営業（カレー＆人参ドレッシングのサラダ ）
昼 12：00～15：00
夜 19:00～22：00
24日（土）カレー営業（カレー＆人参ドレッシングのサラダ ￥1500）
夜 19:00～22：00
27日（月）「森へ行ってくるね」東京居酒屋 魚枡さんとコラボ
31日（金）カレー営業（カレー＆人参ドレッシングのサラダ ）
昼 12：00～15：00
夜 19:00～22：00
9月
1日（土）カレー営業（カレー＆人参ドレッシングのサラダ ￥1500）
夜 19:00～22：00
3日（月）「森へ行ってくるね（休業）」
7日（金）カレー営業（カレー＆人参ドレッシングのサラダ ）
昼 12：00～15：00
夜 19:00～22：00
8日（土）12：00～13：30
占導師 美由 辛口ランチ会 参加費￥3000
カレー営業（カレー＆人参ドレッシングのサラダ ￥1500）
夜 19:00～22：00
10日（月）「森へ行ってくるね（休業）」
12日（水）あ・うんの呼吸 de バドミントン大会 19：00～21：00
山梨県立青少年センター ￥500
〒400-0811 山梨県甲府市川田町 517番地
14日（金）カレー営業（カレー＆人参ドレッシングのサラダ ）
昼 12：00～15：00
夜 19:00～22：00
15日（土）カレー営業（カレー＆人参ドレッシングのサラダ ￥1500）
夜 19:00～22：00
17日（月）「森へ行ってくるね（休業）」
21日（金）カレー営業（カレー＆人参ドレッシングのサラダ ）
昼 12：00～15：00
夜 19:00～22：00
22日（土）12：00～13：30
占導師 美由 辛口ランチ会 参加費￥3000
カレー営業（カレー＆人参ドレッシングのサラダ ￥1500）
夜 19:00～22：00
24日（月）「森へ行ってくるね（休業）」
28日（金）カレー営業（カレー＆人参ドレッシングのサラダ ）
昼 12：00～15：00
夜 19:00～22：00
29日（土）カレー営業（カレー＆人参ドレッシングのサラダ ￥1500）
夜 19:00～22：00
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ありますので、
留守番電話に
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ありがたいです。