ココロとカラダをつなげるヨガ
呼吸の速さ、筋肉に意識を集中させ、
今 ココを感じる
Waku Chu Gyu Cafe
（わくちゅぎゅカフェ）にて
ヨガとシンギングボウル
これからの予定
わくちゅぎゅカフェのイベント情報
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５月
９日（水）昼ヨガ
10：00～11：30
夜ヨガ
20：00～21：30
１６日（水）夜ヨガ20：00～21：30
２３日（水）昼ヨガ10：00～11：30
夜ヨガ20：00～21：30
３０日（水）夜ヨガ20：00～21：30
ヨガのシャバアーサナ（お休みタイム）
シンギングボウルの音色を聴く
お腹や背中の上にシンギングボウルを載せて
奏でます。
自分のカラダを楽器として
今の状態を知る
カラダの調律
プチトリートメントをします。
ヨガとシンギングボウル
参加費 ￥1500
５月１６日（水）10：00～13：00
東光寺
ヨガとシンギングボウルとベジランチの会
ヨガ（佐野水保子 みぽりん）
シンギングボウル（佐野由美）
ベジランチ（青木千鶴）のコラボです
参加費￥3000
東光寺
山梨県甲府市東光寺３－７－３７
JR中央線・酒折駅より約徒歩２０分
JR身延線・善光寺より約徒歩１５分
庭園も美しいお寺です。
ココロもカラダも整える時間
一緒に過ごしませんか？
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電話：055-222-0750
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ありますので、
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