11/28は
紅葉の美しい
甲府市東光寺にて
ヨガとシンギングボウルと秋のベジランチ会
ピカピカの天気
美しい東光寺の庭園と
みぽりんヨガ
シンギングボウルのお休みタイムがたっぷりあるときの
みぽりんヨガは
何気にハードなメニューかも
シンギングボウル
青木千鶴さんの
彩り鮮やかなベジランチ
どれこれも 美味
こんなにいろんな種類の野菜を
操れる千鶴さんは
天才だ
総勢１７名 ゆるりと
秋のひとときを
満喫できたかしら？
また、温かくなった春に
開催できたら嬉しいですね
Ｗａｋｕ Ｃｈｕ Ｇｙｕ Ｃafe
（わくちゅぎゅカフェ）にて
みぽりんヨガとシンギングボウル
これからの予定
申し訳ありません
１１/２９（水）は都合によりお休みになりました。
１２月
６日（水）昼
ヨガ １０：００～11：30
夜
ヨガ ２０：００～21：30
１２日（火）昼ヨガ １０：００～11：30
２０日（水）夜ヨガ ２０：００～21：30
寒くなってきて、
だんだん体が固まりやすいですよね。
ヨガで筋肉を緊張させたり
ゆるめたりしましょ
ヨガのシャバアーサナ（お休みタイム）
シンギングボウルの音色を聴いて
自分のカラダを楽器として
今の状態を知る
背中またはお腹の上に
シンギングボウルを載せて
カラダの調律
プチトリートメントをします。
ヨガとシンギングボウル
参加費 ￥1500
ご予約、お問い合わせは
お電話かメール、Facebook ページからお申込みください。
電話：055-222-0750
https://www.facebook.com/waku.chu.gyu.cafe.official/
メール：waku.chu.gyu.cafe.koko@gmail .com
電話は出られない場合も
ありますので、
留守番電話に
メッセージを残していただけたら
ありがたいです。