寒い～寒いです。
カラダにカチコチ
力が入ってしまいますね
でも、冬の方が痩せやすいそうです。
寒い方が熱を作るために
脂肪を燃焼するらしい
だからって燃焼する以上に
食べちゃったら、
太ってしまうけどね。
せっかくなので
ダイエットもかねて
寒い冬も
ヨガでカラダを動かして
脂肪を燃焼
ナイスボディになっちゃいましょ
2月から
シンギングボウルプチトリートメントを
取り入れることにしました。
今までは
横たわってのお休みタイム
シャバーアサナの時に
シンギングボウルを演奏していましたが
シンギンボウルの心地良い振動を
体感していただきたくて
お腹や背中に
シンギングボウルを載せて
奏でます。
ご自分の音色聴いてみてね。
2月
1日(水） 
昼ヨガ 10：00～11：30
7日(火） 
夜ヨガ 20：00～21：30
8日(水） 昼ヨガ 10：00～11：30
15日(水）夜ヨガ 20：00～21：30
21日(火）昼ヨガ 10：00～11：30
22日(水）夜ヨガ 20：00～21：30
3月
1日(水） 夜ヨガ 20：00～21：30
8日(水） 昼ヨガ 10：00～11：30
夜ヨガ 20：00～21：30
15日（水）夜ヨガ 20：00～21：30
21日(火）夜ヨガ 20：00～21：30
22日(水）昼ヨガ 10：00～11：30
29日(水）夜ヨガ 20：00～21：30
参加費￥1500
ヨガの後、参加者さん達と一緒に
みぽりんの美味しいお茶でほっこりです
ご予約、お問い合わせは
お電話かメール、Facebook ページからお申込みください。
電話：055-222-0750
メール：waku.chu.gyu.cafe@gmail .com
Facebook ページhttps://www.facebook.com/waku.chu.gyu.cafe.official/
電話は出られない場合も
ありますので、
留守番電話に
メッセージを残していただけたら
ありがたいです。