信楽寺 お寺で夏バテしない心と体を作る会

告知が直近になってしまいましたが

キャンドルヨガでおなじみのみぽりんの

ヨガ

信楽寺（甲府市貢川本町2-8）の

住職

清水雅典さんの説法

私のシンギングボウル

コラボイベントします

信楽寺　お寺で夏バテしない心と体を作る会

蒸し暑い日が続いていますが、

皆さん夏バテしていません

ちょっとカラダがダルい…胃腸が疲れている…

ヤル気が出

そんな人のための夏の夜のスペシャルな

イベントです。

説法、ヨガ、シンギングボウルで、

ココロとカラダを癒しませんか？

★1部 お説法
テーマは「仏教の教えから生きる目的や夢を実現するヒン
トを頂こう！」
仏教の教えをヒントに目標を立てて行動すれば夢や目的を
達成しやすいですよ‼︎

★2部 ヨガ
普段使っていない部分を伸ばしたり、縮めたり、ねじった
り…ない…か？

呼吸とポーズと瞑想でカラダを弛めていきます。
カラダが調子良くなると、ココロもスーッとしてきます‼

...
★3部 シンギングボウル
チベット仏教の法具であるシンギングボウル
カラダはココロの状態を素直に表現してくれます。
カラダを楽器に例えると…
カラダの調子が悪いというのは、どこかの音が狂って

不協
和音になってしまっているということ。
シンギングボウルの音色でカラダ全体を

調律(チューニング)します。
治すというより癒します。

日 時⇒8月1日(月) 夜8時〜10時くらい
場 所⇒信楽寺 (貢川のコメダ珈琲の近く)
会 費⇒1,500円
持ち物⇒ある方はヨガマット
＊レンタルマットもあります

疲れたカラダとココロを、静かなお寺で癒しましょう。

◆説法担当
清水 雅典(シミズマサノリ)僧侶
甲府市出身 僧侶、経理、財務などサラリーマン経験を経てお坊さんに
現在、信楽寺の住職としてお寺をお護りし、「誰でも気軽
に来れるお寺作り」をテーマに各種イベント等の企画や講
演会、ご相談窓口「寺子屋」など活動中！

◆シンギングボウル担当
佐野 由美(サノ ユミ)
甲府市貢川の県立美術館近くの「Waku Chu Gyu Cafe」のオーナー。
季節の野菜を沢山使った心と体に優しいランチの提供や、
各種イベントを展開中‼︎
ただいま、音、ココロとカラダの繋がり、言霊など研究、
勉強中です。

◆ヨガ担当
佐野 水保子(サノ ミホコ)
生まれは、市川三郷町の四尾連湖。
インドの伝統的なヨガ「ハタヨガ」を学び、誰にでもでき
、

ココロとカラダの両面から健康を築き上げていくリラッ
クスヨガを実施。
県内を中心に、市町村、学校、企業、地域サークル、

お寺
、朝市、カフェ、公園などで、幅広い年代にレッスンを展
開。

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