5/14風土記の丘で
「青空ヨガと般若心経の教えを学ぶ会」へ
参加しました。
みぽりんヨガでおなじみ...
佐野水保子さんと
福光園寺の
僧侶鈴木秀彰さんの
コラボ
朝が弱い私
早起きできるか
ドキドキしましたが、
なんとか
早起き
ピッカピカの青空の下
気持ち良くヨガ
この日は自分のカラダが
いつもよりしなやかに
柔らかく動いた気がします。
これも青空のおかげでしょうか？
ヨガのおやすみタイム
大の字に横たわる
シャバアーサナの時
持参したシンギングボウルを
奏でさせて
いただきました。
すがすがしい朝の空気の中、
響き渡る美しいシンギングボウルの音
奏でている私も瞑想状態でした
お隣でヨガをされていた方
シンギングボウルの音色に
寝落ち
おやすみタイムが終わっても
しばらく身動きせず
眠っていました。
リラックス出来たかな
般若心経の教えを学ぶ
苦や悩みを「楽」に変え、
笑って人生を送るためのヒントあり
今の苦しみを苦しみと
受け止めるかどうかの
答えあり(鈴木さんの資料より)
笑顔がたくさん広がれば
嬉しいなと思う私は
共感でき、ココロに響きました。
みぽりん、鈴木さん
ご一緒したみなさま
清々しいひととき
ありがとうございました。
Waku Chu Gyu Cafeにて
みぽりんヨガ これからの予定
５月
２５日(水）２０：００～21：30
６月
１日(水）１０：００～11：30
８日(水）２０：００～21：30
１５日(水)２０：００～21：30
２９日(水）2０：００～21：30
初めての方
￥500
２回目以降
￥1500
みぽりんヨガのひと休み
シャバーアサナの時
私、シンギングボウルを奏でます。
ここちよい
シンギングボウルの音色と
共にひとやすみ
癒しの時間です。
ヨガの後、みぽりんの面白いトークと共に
みぽりんの美味しいお茶でほっこりです
６月１１日(土）
ヨガとシンギングボウルの会
１３：００～14：30
ご予約、お問い合わせは
お電話かメール、Facebook ページからお申込みください。
電話：055-222-0750
メール：waku.chu.gyu.cafe@gmail .com
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《Waku Chu Gyu Cafe イベント情報》
http://waku-chu-gyu-cafe.hatenablog.jp/