みなさま
ゴールデンウィーク
どのように過ごされましたでしょうか？
私はですね。ゴールデンウィーク中
ドロドロ、デロデロ、ドロドロ、デロデロ、、、
カラダからもココロからも何か出てました。
最近、目に見える自分の周りの
ものの数が増え、
ゴチャゴチャになってきているので、
整理整頓
お気に入りだけに囲まれたくて…
少しずつですが身の周りのものを
断捨離していたら、
目の前のものを
片付けていたら、
例えば、iPhoneの中のアドレスから
今、お付き合いのない方を消去
名前をみてもわからない方の消去
ダイレクトメールなどの郵便物を捨てる
必要のない書類を捨てる
ヨレヨレになって、
身に着けてもテンションの上がらない
衣類を捨てる
コツコツコツ・・・・断捨離
少しずつ断捨離
捨てるものと必要なものを
選ぶという作業が
かなりのエネルギーを使ったのか
今まで放っておいたものからの影響なのか
お通じがドカドカ
湿疹がブツブツ
ココロから自己否定や
自己肯定がグルグル
それでも
コツコツコツ・・・断捨離
そしたらね、カラダがすごーく重くて
なんだか切ない悲しさ、
さびしさも押し寄せてきて
涙もいっぱい出てきて…
自分でシンギングボウルを
奏でて
自分を癒したり
シンギングボウルの
CDを聴きながら
瞑想したら・・・
カラダが重くて…
カラダが重くて・・・
動く力が出てこなくなって・・・
コツコツコツも
出来なくなって…
起き上がれなくて
爆睡
ゴールデンウィークの最終日
１日爆睡
いっぱいいっぱい眠ったら
動く力が湧いてきました。
充電できたかな
新しい出逢いもたくさんあり
仕事のご予約も
色々といただいているので
ゆるゆるおー
よろしくお願いします。