わたしがヨガをすることが好きな理由・・・
いろいろあるのですが特に・・・
普段、やりたいことがいっぱいあるので、
気持ちがあちら、こちらに飛んでいきがち・・・
ヨガをすると
呼吸に意識を集中させられる
カラダに意識を向ける
カラダを緊張させる
カラダを緩ませる
だんだん気持ちが安定してくるからです。
地に足がつく感じですね。
バランスのポーズをとるときは
体の外側は脱力させて、
中心軸はしっかりキープとか
全く筋力なく、できないポーズも
回数を重ねていくとある瞬間
負荷なく出来てしまうとか
ヨガの醍醐味ですね
Waku Chu Gyu Cafeにて
みぽりんヨガ
みぽりん先生の
オモシロトークで
リラックスしながら
一緒にヨガしましょ
ヨガの後は
みぽりん先生の
いつも優しい心遣い
満載です
１月
６日(水)１０：００～１１：３０(昼ヨガ）
１３(水）２０：００～２１：３０(夜ヨガ）
２０日(水）２０：００～２１：３０(夜ヨガ）
２７日(水）１０：００～１１：３０～(昼ヨガ）
今までの参加費を
モニター価格とし、
１月からの参加費は
他のみぽりん先生のヨガ教室と
同額に変更させていただくことをご了承願います。
初めての方
￥500
２回目以降
￥1500
お問い合わせ・ご予約は
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