Waku Chu Gyu Cafeにて
みぽりんヨガ
最近寒かったので
カチコチなカラダが...
気持ち良くゆるみました。
自らのカラダを意識して
動かして
気の流れを良くするって
気持ちいいですね。
ヨガで普段使わない
筋肉を使うとどこが
固まっているかが
気付けます
人それぞれ得意なポーズ
不得意なポーズも違う
左右も違う。
気づくって面白い。
参加者のひとみさんから
和菓子
ゆきこさんから
パン
どちらも絶品
美味しい差入れで
まったりティーTime
参加者さんからのヨガを週一でしたい
・・・とご希望がありましたので
4月16日(木)22日(水)30日(木)
5月7日(木)14日(木)21日(木)
27日(水)
10時～11時半
追加予定です。
（14日のみ午後13時半～15時）
初回¥500
2回目以降は¥1100
みぽりんヨガ
自分のカラダを意識して
動かして心と調和させましょ