Waku Chu Gyu Cafeにて
みぽりんこと
佐野水保子さんの
ヨガ教室
私、最近、暖かだったり
肌寒かったりと温度差が激しかったり
頭ばかり酷使していたら、
すぐにカラダがカチコチ
週一でヨガ教室へ
通っていますが、
体力が落ちているのか
いったんほぐれても
すぐにカチコチ
みぽりんヨガで
さらにスッキリ～
画像はみぽりんの画像
先週参加した
ランチ会での
みぽりんヨガ
ヨガの緊張と弛緩
普段の生活では使わない
筋肉に注目
カラダとココロを
調和させましょ
4月9日(木)、30日(木)
10時～11時半だよ。
初めての方¥500
2回目以降¥1100
30日は
小俣さおりさん
あわ 動作法の体験 １５分￥1000もありますよ
日々力が入りすぎてる方
ゆるみすぎている方
自分のカラダに注目して
ココロへにもアクセスしましょ