Waku Chu Gyu Cafeにて
１月１９日
つぶつぶマザー宮川さんの
つぶつぶ体験デー
スープもランチもどれも
ココロとカラダが喜ぶ
美味しさ
最高
ランチは季美の里ランチプレート
玄米粉ドリア（黒米・ヒエ・アワ・押し麦・分搗き米の五穀ごはん）・
乾燥ヒラタケのコンソメスープ・白菜とリンゴのシャキシャキサラダ・
エリンギイカとアマランサスの松前漬風・
タカキビとブロッコリーのソテー・里芋の生姜味噌だれ～
デザート：米粉のデーツ餡栗蒸しようかん
ランチ後は
シンギングボウルを
みんなで鳴らしてみて
その音色にうっとり～
イチゴ大福はね
私の大好物の
イチゴ大福はね
皮も小豆も甘酒入りの甘さがね
優しくって優しくって
絶品～
宮川さんと私がお世話に
なってる整体師くん
とってもスイーツ男子
イチゴ大福好き、
和菓子好きなので
甘酒スイーツ教室に
飛び入り参加
おにぎりサイズの
あんこを幸せそうに
食べてました。
つぶつぶマザーの宮川さん
参加者さん達
美味しい幸せなひととき
ありがとうございました
つぶつぶ宮川昌代さんのブログはこちら→☆
つぶつぶ体験デーは2月と3月も開催しますよ～！
各日程定員になり次第締め切りとさせていただきます。
次回も楽しみ、楽しみ～
2月のメニュー：
A.スープクラス：キビのイタリアンスープ
B.ランチプレート：ヒエフィッシュと人参のオーシャンフライ他
C.甘酒スイーツクラス：甘酒パンケーキ&甘酒フルーツソース
つぶつぶ体験デー＠身延＆甲府の詳細です↓↓
身延会場季美の郷：1月7日（水）・2月11日（祝水）・3月4日（水）
甲府会場わくちゅぎゅカフェ：1月19日（月）・
2月9日（月）・3月2日（月）
A.10:30～11:30「つぶつぶ雑穀スープクラス」
講師：つぶつぶマザー宮川昌代
参加費：￥2000
B.12:00～13:00「未来食つぶつぶランチワンディカフェ」
季美の郷ランチプレート：￥1500
C.13:30～15:00「つぶつぶ雑穀甘酒スイーツクラス」
講師：つぶつぶマザー宮川昌代
参加費：￥2500
＊A＋B＋C≒￥6000⇒￥5000
＊BとCの教室ではテキストに「つぶつぶ雑穀スープ」
「つぶつぶ甘酒スイーツ」を使用しますので、
お持ちの方はご持参ください。
お持ちでない方は当日ご用意します。
＊お申込みお問い合わせは
わくちゅぎゅカフェ☎055－222－0750
e-mail：waku_chu_gyu_cafe@yahoo.co.jp
山梨いのちのアトリエ季美の郷☎090－1842－7482
e-mail：miyagawa.masayo@blue.plala.or.jp