Waku Chu Gyu Cafeにて
★るるる姫ヨガ教室
7月2日（水）、4日（金）、11日（金）、
16日（水）、19日(土）、26日(土)
(水・金は11：00始まり、土は、11時45分始まりになります）
個人のカラダの硬さに
それぞれ合わせて
無理なく
ヨガします
カラダの硬さをほぐして、
柔らかくして、
心も柔らかく
普段の生活では使わない筋肉を緩めて、伸ばして・・・
弛緩と緊張を繰り返す
フワフワ～っと心地よい疲労感
るるる姫のヨガを受けた方の感想
ずっと眠れないでいたのがぐっすり眠れました
ずっと下痢気味だったのが普通のお通じが来ました
・・・などなど
ヨガは…
とにかく気持ちいい～
ダイエット効果あり、スタイルキープが出来る
健康になれる
内からキレイなっていく
心のバランスが保てるようになる
コミュニケーションが上手になる
自分らしくいられるようになる
リラックスしたより良い人生を送れるようになる
調身（身体を整える）、
調息（呼吸を整える）、
調心（心を整える）
一緒にヨガしましょ
ヨガ教室レッスン代
1ヶ月４回￥5500
1ヶ月２回￥3500
１回￥2000
るるる姫のヨガ体験初回￥500
*入会費は、ありません。
(ご都合がつく日をお申し込みくださいませ
1か月内に回数こなせなかった場合、繰り越しできますよ）
ヨガの後、お時間のある方は、
Waku Chu Gyu Cafeでの食事と
(お手頃価格の食事も用意する予定です）
おしゃべり
楽しんでくださいませ
お問い合わせ・ご予約は
Waku Chu Gyu Cafeのメール
またはお電話でお願いします。
Tel：055-222-0750
e-mail： waku_chu_gyu_cafe@yahoo.co.jp
電話は出られない場合があります。
留守番電話にメッセージをいただければ改めてお電話致します。