Waku Chu Gyu Cafeにて
★ステキ女子になりましょ
女子力アップ
ヨガ&アロマ
5月16日(金)10:00～14：00頃
5月31日(土)10：00～14：00頃
参加費\3800
(Waku Chu Gyu ランチ、アロマの精油お土産付き）
(2日間、同じ内容です。)
ヨガとアロマで女子力アップ
こんなことで悩んでいませんか？
生理痛が重くていつも鎮痛剤を飲む。
生理前になると、イライラする。
落ち込む。手足が冷える、眠れない。
お肌のハリと弾力が減ってきた・・・・
これらは、ホルモンバランスの
乱れからきているかも
しれません。
女性の一生で分泌される、
女性ホルモンは、
ティースプーン１杯にも
満たないといわれています
。
。３０代後半以降、
その分泌もゆっくりと減っていき
様々な不調があらわれる方も
多くいらっしゃいます。
女性ホルモンの
コントロールをしているところは、脳。
ストレスなどがかかると、
脳からの指令がうまくいかなくなり、
自律神経やホルモンバランスが乱れてくることも。
ヨガやアロマテラピーは、自然なアプローチで脳をリラックスさせ、
体が本来もっているバランスを取り戻す助けになります。
今回はあなたの体質や体調に合わせた
アロマをブレンドしてオイルを作っていただきます。
それによって、香りに癒されると同時に、
体にもはたらきかけて、
本来もっている、健康と美しさに導いていきます。
・アロマ
香りは、あなたの心と体の今を映し出す鏡。
不思議ですが良い香りと感じたものは、
今必要な香りといえます。
またアロマは香りだけでなく、体にも作用します。
今回は、女子力をＵＰするため、
ホルモンバランスを整えたり、
骨盤内のうっ血をとりのぞくもの、
お腹を温めるもの、女性ホルモン様作用のあるもの、
そんな精油を色々とご紹介します。
お一人お一人、あなたに合った精油を
ブレンドしたオイルを作っていきましょう
アロマ初心者の方大歓迎です。
作ったオイルはお持ち帰りできます
・ヨガ
体力に全く自身のない方でも
安心して参加いただける、
座位・寝転んだ状態の
ポーズが中心の
やさしいヨガです。
。 また、どんなに
身体の固い方でも、
ご自身の身体に合わせた
動きを行っていきますので、
とっても簡単に行う事ができます。
脳に「リラックスしていいんだよ」という
指令を送ってあげることで、
身体も心もリラックス。
アロマとの相乗効果により、
女子力はさらにアップ！
女性らしさを磨きます
アロマとヨガでリラックスした後は、
ココロとカラダに優しいWaku Chu Gyu ランチで
楽しんでくださいませ
お問い合わせ・ご予約は
Waku Chu Gyu Cafeのメール
またはお電話でお願いします。
Tel：055-222-0750
e-mail： waku_chu_gyu_cafe@yahoo.co.jp
電話は出られない場合があります。
留守番電話にメッセージを
いただければ改めてお電話致します。