あけましておめでとうございます。鏡餅


今年もよろしくお願いします。


お正月鏡餅


マクロビ玄米寿司教室で勉強したことを

参考に、


雑穀ごはんで



Waku Chu Gyu Cafeのブログ-お寿司
ちゃら~ん音譜


野菜のお寿司

作ってみました。ラブラブ


教室の時は、

たくさんの手が

あったので、

ちゃっちゃっと

出来た作業も


ひとりだと・・・

最初は、楽しい~音譜楽しい~音譜


と・・・ご機嫌なニコニコ作業も、

あれやこれや・・・なかなかすることいっぱいでした。



Waku Chu Gyu Cafeのブログ-一人分
今回は、

6種類作ってみました。

あと3種類は、次回に

チャレンジしてみます。


次回は、もっと

要領よく、美しく

ちゃっちゃっと

出来るかなぁ~アップ



野菜だけだけど、かなりボリューム満点ニコニコ

野菜が苦手なわが子も

美味しい~音譜

・・・とペロリと食べられました。


うふラブラブよかった、よかった音譜


今年は、子供たちの卒業・入学を控えているので、

(無事、志望校へ合格してほしいものです。)

嬉しい気持ちで

3月にまた野菜のお寿司を作りたいですね~ニコニコ


・・・ということで、奥秋先生に3月にも

マクロビ玄米寿司教室お願いしています。音譜


…その前に

寒い冬を元気な体で乗り越えるための


1月24日(木)10:30~14:00

1月26日(土)10:30~14:00

奥秋 浩一さんによる

発酵教室


教室代+Waku Chu Gyu(わくちゅぎゅ)スイーツ


¥3500


同じ内容で2回開催。


今のところ、

甘酒と豆腐の味噌漬けを予定してくれています。

詳しくは、またブログにアップしますアップ





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