さっむい～
冬。
ノロウィルスやインフルエンザ、などなど・・・感染症も流行りますよね。
そんな病気達に負けないように免疫力を上げて、
元気な体
を作りませんか？
私、最近、とっても元気
です。
今年の夏
まで、なんだか体が重くて、けだるくて眠い…
年のせい
このままずっと老けていくのかしら
・・・と
でも、１０月ころから体が軽やか～
どんなに忙しくても元気・元気
健康のために色々してるけど・・・なんだろ？
あっ
そういえば、夏から麹から作る
甘酒をほとんど毎日飲んでる
じんわり
体にしみる
甘酒。
ゆっくりと
私の体に
元気をくれていたのかも
先日、奥秋浩一さんのマクロビ玄米寿司の教室の時に
甘酒や発酵食品の話が出て、
薬やサプリでなく、
元気になれる発酵食品。
Waku Chu Gyu Cafeに来てくださるお客様の
ココロと体が元気になって欲しくって
奥秋浩一先生にお願いしてみましたところ、
快く引き受けてくれました。
１月24日(木)１０：３０～１４：00
1月26日(土）１０：３０～14：00
奥秋 浩一さんによる
発酵教室
教室代＋Ｗａｋｕ Ｃｈｕ Ｇｙｕ（わくちゅぎゅ）スイーツ
￥3500
同じ内容で２回開催。
今のところ、
甘酒と豆腐の味噌漬けを予定してくれています。
詳しくは、またブログにアップします。
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