自転車に乗ってベルを鳴らし
あそこの原っぱまで野球の続きを
そして帰りにや川で足を洗って
自転車に乗ってお家に帰る
自転車に乗って自転車に乗って ちょいとそこまで歩きたいから♬♬♬
（1970年代のフォークシンガー 高田渡・作詞・作曲の「自転車に乗って」より抜粋）
長引く stay home 、登山の自粛などで心も体も鬱、昨日、YouTubeで懐かしのフォークソング「自転車に乗って」を聞いて、ちょいとそこまでの気分転換。 気温30℃を越えるお天気の中、利根川のサイクリングロードへママチャリでベルを鳴らして出発！！！
利根川右岸サイクリングロード
稀に散歩とサイクリングを楽しむ人に出会うだけです。
マスクを装着しているので余計に暑く感じます。
たまたま通りがかったヘリポートで救助訓練を行っていました。ホバーリングするヘリから救助隊員がホイストで地上に降下し、要救助者に対しレスキューハーネスを装着し、ヘリに収容する一連の訓練を交代で行っていました。こうした地道な訓練が人命救助活動に活かされるんですね。暑い中、本当にご苦労様です。
土手に黄色い花がいっぱい咲いていました。花の大きさは４～５cm、高さ３０ｃｍ程度で群生していす。見た目は可愛い花ですがオオキンケイギクと言う名前で北米原産の特定外来植物として指定されていました。繁殖力が強く、日本古来の生態系が壊されるそうです。
自転車に乗ってちょいとそこまでが、距離３２ｋｍ・二時間半、消費カロリー１０５１ｋcal でした。身体を動かすと気持ちいいですね。しかし、ママチャリは重いし、風の抵抗は受けやすい、お疲れさん(^^♪