ダイエット

どうもgenです

最近、健康診断がありました。

結果は、やっぱり、コレステロールが高いみたいです

色々調べてみましたが、結論はダイエット・・・

やるしかないっスね

食事制限と運動をしないとけないみたいです。。。。

週に1回はバスケットをやってるんですが・・・

まず食事制限から、、、

っておもったんですが、

あ～昨日テレビで見た吉野家の牛丼を今日食べる予定だった

と思い出し牛丼を食べに行ってしまいます。

みたいな感じで当分無理かもしれませんね、、、、