ペップトーク

８月にペップトークのセミナーへ参加してきました。

先生は昨年の夏に知り合ったマキママと旦那さんです。

言葉の力って凄いです。👍

色んなセッションをやって来ましたが、ペップトークを耳元で囁くと、気分がとても良くなります。

可愛い、素晴らしい、出来る✨

反対にプッペトークを囁くと、気持ちがかなりダウンします。💦

だるい、ねむい、やる気がない

普段の言葉を意識すると、プッペップトークになっている時があります。

聞かされた周りの人も気分が悪いですね。

明るく前向きな言葉を発して、ワクワクしていたら、良い事が引き寄せられます。💕

合同で誕生日会を開いてもらいました。

マキママには感謝です。子育て中にも関わらず、日本全国ペップトークの講演会をやっている優しい人です。💕

今月もワクワク感を保って居たら、３月に会って以来の友達から、本日会わないって連絡があり、ご自宅へ遊びに行って来ました。

いっぱい話をしていたら、顔が白くなって綺麗になっていると言ってくれました。

ムフフ😊さすがエステの先生は目の付けどころか違いますね。

素直に喜んでいます。顔の手入れをやって来て良かった。分かる人には直ぐ分かる。

これからも自分の顔と身体を手入れして、健康で老化をストップしたいと思います。

ペップトークは家族の間でも使い、笑顔で居たいと思っています。

夏も終わりですね。

美味しい秋を楽しみたいと思います。

秋と言ったら何を食べたいですか？

秋をイメージして明日もワクワクして過ごしましょう。

自然に癒されて

６月に入りましたね。

新生活で家族を見守りながら、自分の事にも前向きに捉えて来ました。

自己管理をして来たら、独身の頃の体重に近づいて来ました。

ヤッホーって思いながら過ごして居ます。💕

自然に目を向けたら、生かされて居る事に感謝の気持ちが溢れて来ます。

４月から早朝ウォーキングをしていません。💦

６月から３時休憩に、近くの公園でウォーキングしながら癒されて居ます。

親子連れが鯉を見に来ていたり、公園で親子連れが芝生で遊んでいたり、平和な光景って良いね。

仕事終わりにスーパーの屋上の駐車場に行ったら，素敵な雲が浮かんで居ました。

昨年の今頃は気持ちが台湾でしたね。

夢を持って明日も動く。健康で今年も過ごせてます。💕💕💕

８月の誕生日を目指して、オンオフ切り替えて楽しんで行きます。

飲み会のお誘いも入って来ました。会いたいってくれる人を大切にしたいと思います。

今日はスーパーで茜霧島を見かけたら、買っちゃった。ラッキー。

自然のパワーを受けて、明日もウキウキで過ごします。✨

三浦へ

先週の日曜日に電車で三浦へ。

友達と合流して、京急に乗り換えました。

箱電車は楽しいね。

隣のおばちゃんとおしゃべり。どこから来たんですか？

これ良かったらあげる。

おばちゃんのキャッチボールは、知らない人でも出来ます。

隣のおばちゃんとは三浦の話で盛り上がり、お気に入りの話まで、話は尽きませんね。

三浦海岸駅に着いたら、仲間も集まりみんなでスーパーへ。

合宿へ行く学生気分を堪能してきました。

夕飯美味しく頂きました。

みんなとおしゃべりが楽しくて、でも合間に露天風呂にはしっかり入りましたよ。

早起きして、朝風呂も入り、そこでもおしゃべりしてきました。

おかゆにしたけど、たくさんの種類を食べて来ちゃった。腸はすこぶる快調です。

温まるとやはり体調は良いですね。

10階からの眺めです。海岸まで行く事は出来なかったけど、20歳以来の三浦海岸は懐かしい思い出が蘇りました。

近くで綺麗な景色を眺める事が出来て、有意義な温泉泊になりました。

出掛けさせてくれる家族に感謝です。

今週は仕事と家事に追われて、冷蔵庫搬入もあり、あっという間の土曜日になりした。

今日も人に会って、ワクワクの時間を過ごしたいと思います。

気分も身体も調子が良い。ムフフ今年はまた違う楽しみが増えました。