練習 和光高校グランド
今日もお勉強タイム！がアップ後にありました！
今日は新しいことを学ぶのではなく、昨日学んだことを、昨日欠席した部員に2年生が教えるという形でした。
人に教えることで、自分がどれだけ理解しているのかを知ることができます。
この冬の基本メニューの次は投手捕手が特別メニュー、内野手はノック、外野手は講義とノックを受けました。
いつも通りのスクワット後に、顧問の先生から焼き芋の差し入れがありました！
ありがとうございます。
本日で2015年の練習は終了となります！
オフに入りますが、2日続けて運動しない日を作らないこと、毎日ストレッチをすること、たくさんご飯を食べること。
身体を動かすときも、ただ走ったり筋トレするのではなく、野球でする動きを意識して、意味のあるトレーニングをすること。
