今日1日の目標…
1日が終わった時に、今日何してたんだ?
ってならないようにすること!
…今日何してたんだ?
目標全く達成できてないじゃん

午前は何だかんだプロップやってたし、お母さんと話しながらもやってた

けど…午後は?
3時にやっと英語の教科書読み始めたと思ったら、4時~5時は昼寝

そして起きたらおやつの時間で、気付けば6時

そしてお風呂に入れと言われ、出たらご飯でだらだらして9時

さぁ始めよう

あっ、ストレッチ忘れた

だらだらだらだらやって10時

やんなきゃなーと思いつつ携帯をいじってると…まさかの11時

えっ、待って、午後から夜ってなんのためにあった時間なの

と思いつつ今に至る

あぁもうダメ…
諦めの方が完全に勝ってる

進級できるんなら、どうせ推薦でいかないし、ギリギリラインも並も変わんないじゃん

うっわーこの考え終わってる

私の時代は一生こない気がする

今日久しぶりにお菓子らしいお菓子を、おやつとして食べました

お菓子ってなんでこんなにおいしいのでしょう



お菓子はデブの元なんてこと、何年も前から知ってます

それでも毎日は我慢できないのが、女の子ってもん



でも我慢ばっかしてても、じゃあいつ楽しめるのってなるんだから、時には食べてもいいじゃないか



これって言い訳
?

それにしてもテスト期間ほど誘惑が強い日もないよね

部活はないから、部活がある時と同じように食べれば太るの当たり前だし、なのに食べれる時間は沢山ある



でも大丈夫

私には強い味方ができた

ストレッチ

伸ばすのが気持ちよくて好きなんですねー、私

学校が休みだからと朝も夜もやった

お腹があったまるし、便秘の解消にも役立ってる

学校があると夜だけになるけど、頑張って、いや頑張んなくても続けられるね

どのくらい続ければ、お腹と太ももスリムになるのでしょう
?

やっぱ体重より見た目だもの

ちなみに私は157㎝52㎏

さらにちなみに、部活のために筋肉もりもりだけど、もうすぐ引退





どんだけ太るのでしょうか

こわ





私は中学の部活で十分知ってます

辞めてすぐは体重も減り、痩せたね!って言われるんです

しかし

その後気付くと、脂肪で太ってる

その気付くと!の前にちゃんと対処をしておきたくて、習慣にするためにストレッチをはじめました

3年は勉強とストレッチの両立で


