こんにちは、
wakipedia21です。
今回は最近やってることのご紹介です
毎回、下着&肌着は熱湯洗い
前からブログを読んでくださっている方はご存知のことですが【60度以上のお湯で衣類を洗うとワキガ臭が取れる】のでこれを実践しています。
以前は、たまに熱湯で洗っていましたが、夏場は汗の量が半端ないので毎回熱湯洗いをするようになりました。
我が家にはスピード湯沸かし的なものがないので、地味にヤカンで沸かしています。
ある日の食後、下着類を洗おうとヤカンでお湯を沸かしていると、その姿を見た相方が「え？今からカップラーメン
」とドン引きしていました。
相方よ、熱湯の使い道はそれだけではないのだよ。と言いたい。
リンゴ酢
以前、コメントでリンゴ酢が体臭改善に良いらしいと教えていただいたので飲み始めました
巷でもリンゴ酢は体臭予防に効果があると有名なのに、なぜか試していませんでした
ちなみにリンゴ酢がなぜ体臭予防に効くかと言うと
酢→抗菌作用・消臭作用
リンゴ→消臭作用
これらの効果を掛け合わせた食品だから体臭予防にすすめられているらしい。
リンゴ酢を飲むだけで重度の腋臭症が無臭化するとは考えにくいですが、何らかの変化があったら嬉しいな～と思っています
ちなみに、私は適当な量のリンゴ酢を適当な量の水で割って飲んでいます（参考にならないｗ）
健康のために飲む感じで楽しんでいます
食事前後３０分～１時間、
食事中の飲みものを断つ
これも読者さんから教えていただきました
食事と一緒に飲みものを摂取すると、胃の中に入った食べ物から栄養を吸収する前に胃から流れ出るため、胃や腸内を健康に保つことができないらしい。
胃に正常に働いてもらうため食事前後１時間と食事中の飲みものを断つのだそうです。
腸内環境が良くなれば体臭が改善されるという考えだと思います。
この方法が腋臭症に影響があるのか疑問なのですが、試している方は改善が見られたそうです。
これはぜひ試したい！と思ったのですが、
実は･･･実践するのはかなり難しいです
私は食事中に水を飲まない派なので簡単に実践できると思いきや、食後に無意識に水を飲んでしまうことが多々ありました。
無意識ってコワイです
水は飲まないでおこうとしているのに、いつの間にかコップに水をついでいてゴクゴクと飲んでしまいます。
そして、飲んだ後に「あ。
」と気づく。
失敗の連続だったので今は食後にタイマーをセットしています。
私は食事の時間が決まっていません。
なので無意識に水を飲んでしまうと、食事をしたいときにできない問題も発生しました
ちなみにこのルールーを守れるようになって１週間ぐらいたちますが、今のところ体臭の変化はよくわかりません
この食事法は体に良いと思うので（たぶん）、たまに失敗しながらも続けてみようと思っています。
実践される方、暑い日は喉が渇くのであまり無理のないようにしてください
ちなみにスープ系はNGなのでご注意を笑
近所はシートで拭くのみ
今年の夏。何かが吹っ切れましたｗ
仕事のときは相変わらずシリコンシートを貼っていて、それ以外は脇を除菌シートと汗拭きシートで拭いて出かけます。
除菌シートで拭いた後、汗拭きシートで拭くダブル拭き。
シークレットも使ってないですｗ
そこのあなた今『それ、ヤバくないですか？』と思いましたよね？
そうです。ヤバいです笑
おそらくワキガ臭は漂っていると思われます
ん～でも、あまり気にしてないですｗ
というのも、近所での用事は5～１0分以内に済ませているので、強烈ににおう前には帰宅していると信じています笑
途中で外出時間が長くなりそうなときは店のトイレに駆け込んで追い拭きをします。
他のこだわりでいうと、外出直前に下着も全て服を替えて、脇を拭いた後すぐに外出することろ。かな。
（こだわったところで普通にくさいはずｗ）
（おすすめしません！）
以前なら脇にデオドランド剤を塗りまくって外出していましたが今では拭くだけ
どうやら、歳を重ねるごとに図太くなってるみたいです笑
そのうち脇すら拭かない日が来るかもしれないｗｗ
以上、最近やっていることのご紹介でした
また次の記事でお会いしましょう
みんなに幸あれ
