おはようございます！！
３月に入りました✨
あちらこちらで、春が見られるようになり、
「ホッと」する季節がやってきました＾＾
「ホッと」する季節ですが、
ママさん達の「ホッと」タイムがコロナちゃんのおかげで、減ってしまいましたね😅
うちも幼稚園ですが、御多分に洩れず、今週からお休みに❤️
でも、こんな時だからこそ、子供と一緒に楽しめることを❤️と想い、動画を撮ってみました（笑）
https://www.youtube.com/watch?v=7GfstT055S8&t=21s
こんな一時が、楽しい❤️
そして昨日は、旦那さんに娘ちゃんを預けて、私は出かけたのですが、帰ってくると、大量のアイスとケーキが❤️
旦那さんに娘を預けると、まずはシャトレーゼで大量のアイスを買ってくるのがお決まり😅
さらに、今回はケーキまで＾＾
お昼をちゃんと食べる暇がなかった私は、夕飯を食べたあとに、ケーキを食べ❤️
さらに、昨日はなんとなく食べたい気分🎶
だったので、
「今日は食べる日✨」宣言！！
甘いミルクティーを飲み、さらに追加に納豆（笑）
そして、アイスも追加！！！！！
ケーキ＆アイス
いつもなら、こんな組み合わせしないし、食べ過ぎ〜〜っ
案の定、寝る前に胃がいたい・・・・・・
以前だったら、
「食べちゃったーーーー」「太るーーー」とか、考えちゃっていましたが、
今回は、
「食べたかったのね！ OK！！」
それで終わり✨
実は、初めて公開するのですが、
「過食嘔吐」をしていた時期がありました。
無性に食べたくなって、お腹いっぱいになるまで食べて、
でも、太りたくないから吐く。
「食べちゃだめだーー」
「太るーーーっ」
と、食べてる自分を許せず、それがさらにストレスになって「食べる」のエンドレス。。
でも、逆に、「食べていいよ！！」
と、許可をすると、ちょっと食べたら、満足〜
できる✨
いつも、
「何かやらなきゃ！！」
「自分はダメだから！！もっと頑張らなきゃ！！」
と、自分を責めていませんか？？
たまには、
「休む」
「ゆっくりする」
自分に許可をする
いつも、いっぱいいっぱい頑張っているあなた。
たまには、「何もしない」
そんな日があっても良いですね
花が芽吹くこの季節
ただただ、お散歩するのもオススメですよ
それでは、今日も素敵な1日を
ママTalent Explorer
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