ニオイの元の原因をイロイロと考えた時、
とどのつまりは、規則正しい生活？なのか！
と思うときがしばしばあります。
1日24時間、1週間、1ヶ月。
仕事、仕事、仕事......と日々が本当に目まぐるしいと、
あっという間に時間がすぎて、
日常の生活を振り返る余裕さえありません。泣。
それが積み重なると。
ストレスとなります。
常にストレスがかかっていると、
アドレナリン（興奮成分）が常に分泌している、
というような状態なのだそうです。
それが原因になって、皮脂の分泌も盛んにしてしまうのだとか！
活性酸素が増えてきて、
ニオイの元となる、
脂質を酸化させて過酸化脂質ということのようです。
あー。そうなのか。
悪循環なのですね。
イロイロなこと、試してみても、やっぱりここにたどりつくみたい。
現代を生きている私達にとって、
ストレス・フリーなんてことありえるのかしらー！
せめて。少し意識をもって、日々を丁寧に暮らしてみようか！
と思ったのでした。。
例えば。
夜更かしをやめて、朝早く起きてみる。
ジャンクなものは食べない。
部屋の掃除をする。ゆっくりお風呂に入る。
などなど。
ストレス解消に関係する出来事は、
小さな事でもいいから、地道に続けてみると、
案外、ワキガ解消の早道になるのかもしれませんよ。
そういえば先日読み始めた「ワキガ・多汗症セラピー」
手術によって道が開ける可能性が見えてきました。
とりあえずでもカウンセリングに行ってみようかなって気持ちが少しずつ・・・
まだ熟読していないので内容に関しては、次回以降ゆっくり感想を述べていきたいと思います。
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