月曜の朝
今朝は、いつもの朝とちょっと違った
5時半に起きて水を飲む
そして1人でラジオ体操
6時から犬のタロと散歩を40分
帰宅して
YouTubeを見ながら60代用のエクササイズを10分
少し汗をかいたのでシャワーを浴びた
7時
植木や花たちにも水をあげ
私もタロも水を飲む
お腹がすいたタロに餌をあげ
私はゆっくりコーヒーを淹れた
いつも月曜の朝は重い
別に仕事が嫌い・・・とか
会社に行きたくない・・・とか
そんなわけじゃないのに
なんだか重い
でも今朝はそれがなかった
いつもの月曜日なら
起きてから急いでタロを散歩に連れて行く
朝食をかき込んで
慌てて支度して
何かに追いかけられて
流されるように出勤すると
「今日も会社か...」
そんな朝になる
起きた瞬間から
会社と仕事に
私の時間を乗っ取られる
無意識だけど
乗っ取られることを容認してたんだ
今朝は違った
起きてからの数時間
私は「私の時間」を過ごした
会社・仕事が「私の1日の全部」じゃなかった
乗っ取らせなかった
確かに
自分の呼吸と自分の時間があった
最近特に試行錯誤していた
自分に一番いい流れをどう作るか
食事の仕方
運動の取り入れ方
生活が切り替わるタイミング
高校生になった
大学生になった
社会人、お母さんになった
それぞれの切り替わりのタイミングのとき
私の前を歩いている先輩たちのロールモデルは
そこらじゅうにあった
良くも悪くも「型」があった
でも
今はちょっと違う
誰かを真似るんじゃなく
私は何が気持ち良いのか
今の私にあった作り方
私に合う流れは
たぶん
まだ作っている途中
今日は、その輪郭が少し見えた気がした
夕方6時・・・
5時半に仕事を終えて帰宅途中
疲れてはいるけど
重さはない
＊以前の記事に書いた私のネギ...
大きくなってる
