意識が。

三日間のハワイアンデトックスで

食事に対する意識が少し変わりました

朝はコーヒーだけでしたが

フルーツを食べる事に

それと、

食べる順番、組み合わせ.........

今更ながらですが、

気付いた時が始め時ですから

出来る範囲でやっていきますよ