日常セラピーとわたしの仕様書

ようこそ、ひろひろこと吉田ひろ榮のBlogへ

はじめましての方はこちら→こんな人です🦋

わたしが大切にしたいことの上位にあがるのは

『日常を大切にすること』で、

忙しさや、プレッシャー、気がかりがあって

〝丁寧に暮らす気持ちの余裕″がなくなるとすぐ枯渇する。

心の余裕がないと的面、『食』が荒む。座ってごはんを食べることが出来なくなったりする。

↑枯渇を感じたので、出してみたの図

あと、

人生が作品になることが喜びなので、

感じたあれこれを文章や写真、

イラスト等々で、

blogやSNSに記録できないと

めちゃストレスを感じてしんどくなる。

イベントや仕事、何かの出来事があって

気づきや感情の揺れ幅があるほど、

記録したいけど、

書く時間がないということになりやすく、

ショートする。

ここまで書いて、

そっかーーと。

わたしのエネルギー循環サイクル再確認。

創ることや動作で

丁寧に感情アウトプットする

時間がとれないとダメだなーーーわたし。

セラピーに通わなくても、

セラピーな日常が送りたい。

大きなイベント→⭐️

が終わっても、

ダウンなどせず、

意外とエネルギーはいい感じで回ってたけど、

そこが上手くできてなかったから、

エネルギー漏れで、

漏電みたくなってるぽい。

↑お花のメンテも日常セラピー

こんなことって

わたしだけじゃなく

きっと多かれ少なかれみんなあるんじゃないかなぁ

と、思う。

あなたのエネルギー循環方法とサイクルは

どんなかな？⭐️

〜Butterfly effect〜

一匹の蝶が地球の裏側で竜巻を起こす。
わたし達は世界を動かす力を持っている。

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あなたの希望は何ですか？

いつも読んで下さりありがとうございます。

吉田ひろ榮でした🦋✨✨

#B-effect　

#世界中がしあわせである可能性

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