ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまい…
今日から仕事始まり…
連休明けはなんか頭がまだまだボケーッとしています
ゴールデンウィークの暴飲暴食もあり、体重がメキメキ増えて…
デニムがキツイ…
ゴールデンウィーク前に本屋で、ライザップの本を見つけ…
エド・はるみさんのライザップのCMで、ライザップに興味津々だった母に
「本が売ってたよー
」と話すと
」と話すと「やろうよ
」
」と、いうことになり、今日から自宅ライザップスタート
ただ…
今日のお昼は取引先の方とうどんを食べに行くことが前々から決まってたので、ランチはライザップメニューには出来ず…
とりあえず二週間と期限を決めてスタートです
★ライザップの食事メニュー
★筋トレ
★一日一万歩
これを二週間続けようと思いまーす
体重は減るのでしょうか…
5月8日
朝54.8キロ