日が長いといいよね～😎
19:00頃まで明るい。
冬なら16:30回ると日が落ち暗くなる
雪☃でも降れば1日暗い😞
今の時期なら夕方でも歩ける🚶
午前日中用事があると歩けない😱
朝早く起きて歩けという話だけど
年寄り抱えてると夜🌃遅くまで起きてて朝は😱
隙間時間を上手く使わねば。
遂に禁煙🚭して1年🥳
禁酒して5日。
体が調子いいよ🙂
最近、歩く姿勢も良くなってる様で
足も軽やか💃
生活習慣変えると違うね☺️
オタク🤓を目指そう😎
