2024/08/09

今夜も熱帯夜だね〜😵‍💫⁡

⁡

⁡

⁡

現時点で32℃湿度62％⁡

⁡

⁡

⁡

こう暑いと寝不足になるよね😱⁡

⁡

⁡

⁡

でも暑くて眠れない日って今年１日だけのような⁡

⁡

⁡

⁡

しっかり寝汗かいて寝た方が翌朝体が楽🙂⁡

⁡

⁡

⁡

睡眠🛏️の質が良くなってるんだろうね⁡

⁡

⁡

⁡

寝る子は育つって言うから睡眠大事🙂⁡

⁡

⁡

⁡

睡眠と栄養補給をしっかりして暑さ🥵を乗り切るぞ⁡

⁡

⁡