2024/08/09今夜も熱帯夜だね〜😵💫現時点で32℃湿度62％こう暑いと寝不足になるよね😱でも暑くて眠れない日って今年１日だけのようなしっかり寝汗かいて寝た方が翌朝体が楽🙂睡眠🛏️の質が良くなってるんだろうね寝る子は育つって言うから睡眠大事🙂睡眠と栄養補給をしっかりして暑さ🥵を乗り切るぞ
