好きないちごスイーツは？
→いちごのフルーツサンドイッチ
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昨晩は、腹筋50背筋50腕立て50足回し50とストレッチをして筋トレ頑張りました💪
運動したせいか、昨日はよく眠れました
やっぱり運動不足だったのかも
続けられるよう頑張ります…
朝ごはん
お豆腐グラタン
コンソメスープ
コーヒー
お昼ごはん
noshのお弁当 ヤンニョムチキン
ごはん
ラクしたいときや時間がないときなどにお世話になってます
色々な種類が選べるのでオススメ
私は月２で配送頼んでます
夜ごはん
トリ白菜鍋
かぼちゃサラダ
ブロッコリーとゆで卵
みかん
ヘルシーな鍋でお腹を満たす
時々は何も作らず、お弁当に頼るのも有りかなぁと思ってます
無理せずのんびり続けていこうと思います
痩せたらファミレスのいちごフェア行くぞ〜
ご覧いただきありがとうございました
