こんにちは
AYA's SALONのオーナーセラピスト馬谷です
小顔美容整体師仲間の
コラボイベントに参加💞
【癒しの美活✕絵本セラピー】
第二弾🎉
ヨガインストラクターの、のんちゃん（左）
絵本セラピストの、りこちゃん（右）
↓
まずは
りこちゃんの絵本の読み聞かせから💞
この5冊を読み聞かせしてくれました。
↓
🔶ネコリンピック
🔶からだのみなさん
🔶ときめきのへや
🔶ええところ
🔶おやすみ、ぼく
子供向けの絵本と言えど、内容が深い
りこちゃんの読み聞かせの技術の高さもあり、一瞬にして、絵本の世界に入り込むことができます💞
りこちゃん、凄い👏👏👏
一冊聞き終わるごとに、それぞれ感想を言い合うのですが、その感想も十人十色…😳
他の人の感性が、これまた素晴らしい✨
絵本の中身に感動、そして、皆さんの感想を聞いてまた感動💞
このイベントのコンセプト「癒し＆美活」にピッタリ💞
しっかり内側から癒やされました。
続きまして、のんちゃん登場
今回のテーマは
「肩甲骨を動かそう！」
私は、shoji式姿勢矯正エクササイズを取り入れてるというものの、まだまだ動けていないことに気付かされました😅
まずは、「片鼻呼吸法」を教えていただきました😃
普段から、息が浅いと言われてるので、これはやらねば！です😃
寝る前にやるといいそうなので、簡単だし、やろうと思います😃
気になる方は、やり方教えますよ～。受け売りですけどね😁
みんなでなにかする！
って、やっぱりいいですね😃
一人では続かないことでも、みんなとやれば、何故か頑張れる💪
最近、体のメンテナンス、食事の大事さが身にしみています。
一つ一つ私に出来ることから、始めていこう！💪と改めて強く思った、このコラボイベントでした。
りこちゃん、のんちゃん
ほんとありがとー💞
第3弾、第4弾…と楽しみにしています💞
そして、次こそは私も💪😃
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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