【健幸体（健康体）をめざして💞】
質問です！！
「自分は姿勢がいい！」と自信を持って手を挙げられる方、いらっしゃいますか？
おそらく、ほぼいませんよね？😅
こんな質問をしてる私も、自分の姿勢には100点満点はつけられません🤣🤣🤣
ちなみに、私は「shoji式姿勢矯正エクササイズのインストラクター」です😁
只今、自分改革中です😄
昨年、You Tubeでたまたま見つけた満面笑顔の金髪の男性😁
「シドニーのセラピストshojiさん」。
コテコテの関西弁😁
関西人の私には耳馴染みのある話し方と
テンポの良さに引き込まれ、
一緒にエクササイズを始めました。
地味ーーーーーーーーーーに効く
エクササイズ😁
運動不足の私は、翌日筋肉痛になったことは言うまでもありません🤣
「これは続けられる！」と実感。
三日坊主の私ですが😅、気づいたら一日一回は、何かしらのエクササイズをしています😄
（すごいぞ！私😁）
shojiさんは、You Tubeでたくさんのエクササイズ動画をアップされてます。
私のオススメは、
【MKU4】
M＝めっちゃ K＝効く U＝運動 4つ←笑った🤣🤣
ぜひぜひ皆さんにもやっていただきたい！
（チャンネル登録もおねがいします🙏）
その動画がコレ
↓
https://youtu.be/RnlEXUtxJTk
shojiさんは、オンラインサロンもやられてます。
もちろん私もサロンメンバーです💞
このオンラインサロンに入ると、
冒頭の「健幸体」が手に入ります💞
健幸（健康）になることはもちろん、
日々の小さな幸せ、感謝✨に気づかせてくれます💝
オンラインサロンはこちら
↓
https://www.shojisugimori.com
AYA's SALONでも、姿勢矯正エクササイズのアドバイスを行ってます😄
ご興味のある方は、ぜひ一度ご来店ください。
公式ラインもやってます。
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