【健幸体(健康体)をめざして💞】
質問です!!
「自分は姿勢がいい!」と自信を持って手を挙げられる方、いらっしゃいますか?
おそらく、ほぼいませんよね?😅
こんな質問をしてる私も、自分の姿勢には100点満点はつけられません🤣🤣🤣
ちなみに、私は「shoji式姿勢矯正エクササイズのインストラクター」です😁
只今、自分改革中です😄
昨年、You Tubeでたまたま見つけた満面笑顔の金髪の男性😁
「シドニーのセラピストshojiさん」。
コテコテの関西弁😁
関西人の私には耳馴染みのある話し方と
テンポの良さに引き込まれ、
一緒にエクササイズを始めました。
地味ーーーーーーーーーーに効く
エクササイズ😁
運動不足の私は、翌日筋肉痛になったことは言うまでもありません🤣
「これは続けられる!」と実感。
三日坊主の私ですが😅、気づいたら一日一回は、何かしらのエクササイズをしています😄
(すごいぞ!私😁)
shojiさんは、You Tubeでたくさんのエクササイズ動画をアップされてます。
私のオススメは、
【MKU4】
M=めっちゃ K=効く U=運動 4つ←笑った🤣🤣
ぜひぜひ皆さんにもやっていただきたい!
(チャンネル登録もおねがいします🙏)
その動画がコレ
↓
https://youtu.be/RnlEXUtxJTk
shojiさんは、オンラインサロンもやられてます。
もちろん私もサロンメンバーです💞
このオンラインサロンに入ると、
冒頭の「健幸体」が手に入ります💞
健幸(健康)になることはもちろん、
日々の小さな幸せ、感謝✨に気づかせてくれます💝
オンラインサロンはこちら
↓
https://www.shojisugimori.com
AYA's SALONでも、姿勢矯正エクササイズのアドバイスを行ってます😄
ご興味のある方は、ぜひ一度ご来店ください。
公式ラインもやってます。
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