赤ちゃん連れママパパヨガのTomoni yoga です。
お子さんと一緒にお出掛けして、同室で見守りが付くヨガクラスです。
2人のヨガ講師がママもパパもセルフケアの時間をとって頂きたいと活動しています。
赤ちゃんも、未就園児さんのご家族さんもお問い合わせ下さい。
5/29参加の皆さん、ありがとうございました！
この、北コミュニティセンター和室の写真はママのお膝ですが、この時間はわずかです。
ほとんど、赤ちゃん達はお隣の部屋で自由に転がりおもちゃを握って、ママを興味津々に見ています。
泣きそうなときは見守りのペア講師が抱っこしてママの近くに運んであげたりしています。
顔見知りの赤ちゃん同士はアイコンタクトをしたり、会の終わりには皆さんでﾎｯｺﾘして頂きました
育児の肩こりや腰痛緩和に身体のばして、巡りがよくなる動きをしました。
おうちでも、深呼吸と自分の身体も大切にする時間を1分でも取り入れて頂ければ幸いです。
今後の開催予定です↓
6/20 木曜
7/3 、17 、31 水曜
各10:00～
北コミュニティセンター
6/21 金曜
10:30～12:00
写真館プルミエール岩出
※写真はレッスン風景イメージ
写真館では衣装もご覧頂けます。
ママだけでなく、パパの参加もOK！
ご興味ある方は遠慮なくお問い合わせくださいね。
※両開催ともに、前日午前中のご予約のご協力をお願い申し上げます。
ご予約・お問い合わせは下記インスタグラムからメッセージいただくか、サンマザーにご連絡ください。
北コミュニティセンターにポスター掲示もしておりますので、お近くに行かれた際にはご確認ください。
皆さんの健康と幸せを心からお祈りしています。
