昨日は寝具を薄手の毛布を出してヌクヌク計画で爆睡した服食薬膳師イケカヨです
急に寒くなり寒暖差で体調不良を訴えている方々が増えています。
気温差(気温差が7℃以上)にカラダがついて行けずに自律神経が乱れる事で、温度差により頭痛、肩こり、めまい、だるさ、関節痛、代謝が悪い、浮腫み、喘息、下痢など様々な症状が出るとされています。
又、コロナ禍で外出を控えてお家にこもったり、リモートワークによりカラダを動かす機会が減ったりしているのも原因の一つです。
改善策としては自律神経が集中する首周りを温める
お風呂に浸かり首周りまで浸かり温めたり、ドライヤーで首周りを温めたり、適度に軽くカラダを動かしてカラダを温めながら気分転換するのも大切ですよー
そんな時にオススメなのがこちら
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拡大〜
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綿ガーゼ素材のネックウォーマー
リバーシブルで使えるのでお洋服に合わせて使い分け出来、夏は汗取りや日焼け対策として、季節の変わり目は体温調整の為に、冬はセーターなどチクチクしない＆お洒落のためにと、ご利用されています。
先程も朝一から春に買って調子が良かったから〜と2枚目を購入しにお客様がご来店されましたよー
色違いをディスプレイ🤣
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こんな感じでお店に並べてまーす
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色見本です。全部で7色展開しています。
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《綿ガーゼネックウォーマー》
＊コットン
＊税込、4,290円
服食薬膳師イケカヨもお洋服に合わせて使い分けしてます。
お洗濯も出来、スカーフ🧣みたいにスルスル抜けない、又、バックの中にも入れておけるので重宝する事間違いなし
中医学でも『三首は冷やさない』と考えていますので、服食薬膳師イケカヨ、首にはネックウォーマー、手首にはハンドウォーマー、足首にはレッグウォーマーを提案しています。
勿論お洒落に見えない物は嫌ぁぁぁぁーーーなので、そこはご安心くださいね🤣
気温差疲労にならない為にも、お洋服＆食事＆養生でケアしてくださいね
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