お盆明けは
風邪をひいて
全く休みにならなかったです・・・・。
その後
早朝野球の際に
６月から痛めていた右肩が
完全に悲鳴を上げ・・・・・・。
ＭＲＩ検査を。。
その結果
上腕二頭筋長頭腱炎
と診断されました。
結局
ストレッチとアイシング不足
フォームに欠陥がある
という
原因でした。
キャッチャーをしている際に
トップに入れずに送球していたのが
致命的だったそうです・・・・・。
で
ストレッチとトレーニング方法をちゃんと教わり
毎日実践しています。
さらに
円皮鍼をして
回復傾向ではあります。
焦らずに
回復させつつ
フォームの矯正をしていく予定です。
まだまだ
現役プレイヤーでいたいので！！！